Jeder ist nach einer kurzen Nacht, einer anstrengenden Woche oder einem Infekt einmal müde. Hält die Erschöpfung jedoch über mehrere Wochen an, bessert sie sich trotz ausreichendem Schlaf kaum oder beeinträchtigt sie den Alltag, sollte die Ursache ärztlich abgeklärt werden.

Stress gehört zum Leben dazu. Ob im Beruf, in der Familie oder durch persönliche Herausforderungen – Belastungen lassen sich nicht immer vermeiden. Tatsächlich ist Stress zunächst nichts Negatives. Er hilft dem Körper dabei, auf Anforderungen zu reagieren und kurzfristig leistungsfähig zu bleiben.